Yaz aylarında güneşin zararlı etkileri, birçok cilt sorununun ortaya çıkmasına neden olabilir. İnce çizgiler, cilt lekeleri ve belirginleşen çiller, güneşin zararlı ışınlarına uzun süre maruz kalmanın en sık görülen sonuçlarıdır.
Bu olumsuz etkilerden korunmak için alınabilecek bazı basit ama etkili önlemler ve doğal çözümler vardır.
GÜNEŞİN ZARARLI ETKİLERİNDEN KORUNMA
Güneş ışınlarının en dik ve en güçlü olduğu saatler olan 11.00 ile 15.00 arası mümkün olduğunca dışarı çıkmamak, cilt sağlığını korumak için ilk adımdır. Bu saatler arasında dışarı çıkılması gerekiyorsa geniş kenarlı şapkalar, uzun kollu hafif kıyafetler ve yüksek koruma faktörlü (SPF 30 ve üzeri) güneş kremleri kullanılması önerilir.
DOĞAL ÇÖZÜMLER
Güneşin neden olduğu koyu lekeler ve cilt problemleri için doğal yöntemler de etkili olabilir. İşte bazı öneriler:
Hindistan Cevizi Yağı
Doymuş yağ asitleri, E vitamini ve antioksidanlar bakımından zengin olan Hindistan cevizi yağı, cilt bariyerini yenileyerek daha canlı bir görünüm sağlar.
Aynı zamanda cildin yenilenme sürecini hızlandırarak koyu lekelerin açılmasına yardımcı olur. Hindistan cevizi yağını gece yatmadan önce temizlenmiş cildinize uygulayabilir ve sabah yıkayabilirsiniz.
Elma Sirkesi
Elma sirkesi, C vitamini, kalsiyum, sodyum, potasyum ve daha birçok mineral açısından zengin olup cilt sağlığına faydalıdır. Elma sirkesi ile hazırlanan bir karışım, cilt lekelerinin açılmasına yardımcı olabilir.
Uygulama:
1 çay bardağı suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyin.
Bu karışımı düzenli olarak cildinize sürün.
Sabah uyandığınızda karışımı sürdüğünüz bölgeyi mutlaka yıkayın ve güneş koruyucu kullanarak dışarı çıkın.
Bu yöntemi 15 gün boyunca her gece düzenli olarak uygulayarak cilt lekelerinde belirgin bir azalma görebilirsiniz.
